Без сантиментов что значит

Сентиментальность у женщин

Врождённое чувство сентиментальности более выражены у слабого пола.  Этому есть вполне разумное объяснение, ведь с давних времен, женщина была хранительницей очага и несла ответственность за потомство, должна была замечать малейшие изменения в своем окружении и окружающем мире.  Все это закрепилось на гормональном уровне и в какой-то степени, это чувство обеспечивало выживание потомства в суровом мире.  В настоящее время эта способность у женщин помогает сберечь отношения и даже сохранить крепкое эмоциональное и физическое здоровье.

Конечно, все должно быть в меру, ведь женщины с повышенной сентиментальностью наоборот могут даже разрушить отношения. Однозначно, в этом случае имеет смысл снизить свою сентиментальность. Но, как бы там ни было, женщины всегда более чувственны и эмоциональны, ведь если сдерживать все эмоции в себе, со временем женщина может не только получить проблемы со здоровьем, но также стать холодной и без эмоциональной.

Сентиментальность у мужчин

Все мы знаем такой стереотип, как — мужчина. Он всегда должен быть как нерушимая скала, непоколебим и ничто его не должно выводить из равновесия. Но всё же, понятие как мужская сентиментальность есть, и вокруг него ведется много споров, как со стороны женщин, так и со стороны мужчин. Не только общество, но и сама матушка-природа, распределила так, что чувства плаксивости, мягкости и нерешительности присущи женщинам, а мужской черте характера типичны логика и мужество.

Любые поведенческие изменения происходят в том случае, когда изменяется гормональный фон человека. Поэтому с возрастом, с уменьшением мужских гормонов, сильный пол становится менее жестким и более чувствительным. Всё остальное, что мы можем наблюдать вокруг, это лишь отголоски воспитания, где использовались клише по типу «мужчины никогда не плачут».

В большинстве случаев, бесчувственность — это всего лишь маска, так скажем спектакль, актер которого пытается только казаться бесчувственным и в некоторой степени эгоистичным, но, в конечном счёте, если он не меняет характер своего поведения, то остаётся никому не нужным. Ведь женщине наоборот, необходим рядом человек, который способен искренне сопереживать другим. С мужественным, но бесчувственным мужчиной, женщина никогда не задержится надолго.

Предлагаем ознакомиться  Заболевания кожи гнойничковые

Вся проблема нашего общества состоит в стереотипном мышлении по поводу мужской сентиментальности и нужно на социальном уровне дать возможность мужчинам проявлять сентиментальные чувства без осуждения и стараться поддержать их в своем проявлении.

Но иногда бывает, что уровень сентиментальности мужчины превышает даже женские чувства. В этом случае речь может идти о психологической травме или переживании тяжелого, нестабильного момента в жизни.

Как избавиться от сентиментальности?

Если вы решили полностью избавиться от сентиментальности, то рискуете стать жестоким и бесчувственным человеком. Со временем, круг ваших друзей и знакомых значительно сократится, равно как и количество людей относившихся к вам с симпатией. Корректировать уровень сентиментальности имеет смысл лишь в том случае, если её избыток или недостаток препятствует полноценной жизни.

В том случае, если корректировка всё-таки необходима, то на первом этапе нужно научиться разграничивать ситуации, в которых проявление чувствительности будет уместно, а в которых нет. Предположим на работе, юбилее у друга или на радостном событии в кругу семьи, ваши слёзы вряд ли будут уместны. Нужно научиться контролировать и замечать порывы чувственности, чтобы потом, находясь наедине с собой проанализировать причины их проявления.

Упражнение 1

Для контроля сентиментальности нужно изучить свои чувства (свой внутренний мир). Для этого в течение дня выберете определенный промежуток времени, когда вы сможете остаться наедине с собой и познакомиться с чувствами, которые вас переполняют. Не нужно пытаться охватить чувства, которые произошли с вами на протяжении всей жизни. Достаточно отследить свои мысли и чувства, которые проявляются в настоящий момент и сосредоточить свое внимание на них.

Существенный аспект при отслеживании чувств — это не замыкать своё внимание только на мыслях или на чувствах, а постараться охватить их единовременно. Тренировки помогут вам ориентироваться в своих эмоциях, относительно определенной ситуации, как с эмоциональной стороны, так и вслушиваясь в голос разума.

Предлагаем ознакомиться  Что значит быть прагматичным

Упражнение 2

Также есть отличное упражнение, чтобы выпустить порыв эмоций, находясь в одиночестве. Вы можете покричать, посмеяться, побить подушки или просто поплакать, главное, чтобы все эмоции были высвобождены полностью. Чем чаще вы будете это делать, тем легче будет со временем сдерживать эмоции, и тем с меньшей вероятностью они вспыхнут в неподходящий момент.

Упражнение 3

Еще одно хорошее упражнение для знакомства со своими чувствами, когда у вас есть несколько минут свободного времени в течение дня. Остановитесь на момент и мысленно спросите у себя – что я сейчас чувствую? Вам нужно выразить и заметить все мелкие нюансы ощущаемого состояния.

Упражнение 4

Для следующего упражнения обратите внимание, как много слов вы использовали в течение дня для описания чувств. У начинающих самоконтролю, в среднем эта цифра не превышает 15 слов. Но для результата вам необходимо увеличить это число в несколько раз и в течение 10 дней периодически выполнять это упражнение.

Упражнение 5

В основу следующего упражнения лежат догадки. К примеру, каждое утро, когда вы едете на работу, ожидаете очереди в госучреждении или просто гуляете в парке, обратите внимание на прохожих и людей, находящихся рядом с вами. Глядя на их лица подумайте о том, что они чувствуют, о чем переживают в этот момент.

Упражняясь подобным образом, вы сможете научиться контролировать свои эмоции и выплескивать их в тот момент, когда это действительно необходимо. Ваш внутренний мир станет более умиротворенным, и как следствие, повысится уровень физического здоровья. Кричать от радости, плакать, обнимать близких людей или биться в истерике — все это проявления адекватной реакции на определенные ситуации, не нужно сдерживать себя, если момент для их проявления действительно настал.

Предлагаем ознакомиться  Как капать левомицетин ребенку в глаза

Также интересно

  • Виртуальная и дополненная реальность – что это такое?Виртуальная и дополненная реальность – что это такое?
  • Новый год: как правильно проводить Старый и встретить Новый год?Новый год: как правильно проводить Старый и встретить Новый год?
  • Добро: что это такое и кто такой добрый человек? ОпределениеДобро: что это такое и кто такой добрый человек? Определение
  • 40 способов для заработка в интернете без вложений в 2020 году40 способов для заработка в интернете без вложений в 2020 году
  • Спектр частот: что это такое в эзотерике?Спектр частот: что это такое в эзотерике?
  • Основные виды интернет-мошенничестваОсновные виды интернет-мошенничества
  • Народные приметы про деньги: как брать и какой рукой возвращатьНародные приметы про деньги: как брать и какой рукой возвращать
  • Педомантия – что это за наука?Педомантия – что это за наука?
  • Что такое Талассотерапия? Какую пользу может дать морелечение?Что такое Талассотерапия? Какую пользу может дать морелечение?
  • Принцесса Диана Уэльская: кто виновен в гибели Дианы Уэльской или кому была выгодна авария? Подлинная историяПринцесса Диана Уэльская: кто виновен в гибели Дианы Уэльской или кому была выгодна авария? Подлинная история

Ситуации

Почему же в русском языке допускается негатив в отношении столь эмоциональных людей? Выходит так, что преувеличенная чувственность в глазах окружающих выглядит неестественно, несколько наигранно. Фальшь всегда раздражает в человеке, приведем примеры того, что такое сантименты:

  1. Показывает свою жалость, демонстрирует прекраснодушие и не знает в этом меры. Выглядит ситуация как театр одного актера.
  2. Обнимает, лобызает, не может остановиться. Объекту, на которого направлены чувства, становится несколько неудобно.
  3. Долго льет слезы после увиденного сюжета (мелодрама или жизненная ситуация), долго не может успокоиться.
  4. Преподносит очень неожиданный и душевный подарок, несоразмерный с поводом к празднику, демонстрирует излишнюю сердечность или проникновенность.
  5. Сюсюкает, играя с чужими детьми, изображает к ним любовь и искреннее внимание.

Подобные и другие сюжеты из жизни мы часто встречали. И всегда хочется сказать: «Давайте без сантиментов!»

Деловой стиль

Общение в офисе, на работе, в учебном заведении (между преподавателями, учениками и учителями) предусматривает официальный тон общения, в крайнем случае, дружеский. Сентиментальность исключается вовсе.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Иногда руководитель сообщает подчиненным о возникшей проблеме и произносит фразу: «Обойдёмся без сантиментов. Надо искать выход из сложившейся ситуации». В таком случае он заранее «отсекает» лишние эмоциональные разговоры, чтобы начать составлять некий алгоритм действий.

Оцените статью
Ствол
Adblock detector