Продукты повышающие мужское либидо

Почему появляются проблемы с потенцией?

Эректильная дисфункция – патология, которая не должна оставаться без внимания. Если мужчина отказывается от интимной близости все чаще, не стоит откладывать визит к специалисту. Отсутствие возбуждения может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний. Импотенция – это половое бессилие. Если говорить простыми словами, мужчина не может полноценно совершать половой акт.

Современные андрологии применяют множество методик, позволяющих вернуть молодого мужчину к полноценной жизни. Традиционно проводится медикаментозная терапия, направленная на нормализацию полового влечения, гормонального фона, кровеносной системы пациента. В составе комплексной терапии могут использоваться природные возбудители. Для мужчин есть масса средств. Наиболее популярные будут рассмотрены далее.

Список продуктов, повышающих потенцию

Представляем вашему вниманию продукты для мужской силы, которые обеспечат вас естественным топливом и разожгут искру вашего сексуального аппетита, а также повысят либидо.

Удобная сжатая схема про важные продукты и их свойства

Рассмотрим этот список более подробнее.

Сельдерей

Хотя сельдерей не совсем то, что приходит на ум, когда думаете о сексе, он при этом является просто фантастическим источником веществ, которые стимулируют вашу сексуальность. А все потому, что в нем содержится андростерон – гормон без запаха, который выделяется с мужским потом и заводит женщин.

Как кушать сельдерей: лучше всего есть сельдерей сырым. Помойте, порежьте и хорошенько пережуйте его. Также можно натереть на терку и съесть.

Сырые устрицы

Это один из классических продуктов который широко используется во многих странах. Устрицы богаты цинком, который активирует выработку спермы и тестостерона. Также устрицы содержат дофамин – гормон который способствует возбуждению.

Сам процесс поедания сырой устрицы эротичен. Попробуйте включить его в свои прелюдии с избранницей – покормите ее, и пусть она покормит вас. Ощущение скольжения и простой процесс посасывания приведут вас в нужное расположение духа.

Употребление сырых устриц: тщательно вычистите и помойте раковины снаружи, чтобы убрать всю грязь и бактерии. Приоткройте их с помощью ножа для устриц и положите на лед, выдавите немного лимонного сока на них, если хотите, и начинайте высасывать.

Бананы

Бананы содержат фермент бромелайн. Считается, что он повышает либидо и лечит импотенцию у мужчин. К тому же, бананы – отличный источник калия и витаминов группы B, например рибофлавина (B2), которые стимулируют энергичность всего организма.

Как есть этот продукт: рекомендуем съесть 1-2 банана за 15 минут до «ритуала», выложите их на тарелку в различной стадии «наготы» и попросите вашу даму медленно съесть их для вас. Затем соберитесь и приступайте к делу!

Авокадо

Ацтеки называли авокадо «ahuacatl» — «дерево яичек». Но авокадо не только выглядят похоже на эту часть тела, также в них содержится высокий уровень фолиевой кислоты (B9), которая помогает переваривать белок, тем самым обеспечивая вас энергией. Также они содержат витамин В6 (питательное вещество способствующее выработке мужских половых гормонов) и два элемента, помогающие повысить либидо, как у мужчин, так и у женщин.

Как иcпользовать авокадо для достижения результата: рекомендуем съесть 1 авокадо за 15 минут до «ритуала», разрежьте один плод пополам, выберите сердцевину пальцами, и попросите вашу девушку облизать их.

Миндаль – это прямой источник природных жирных кислот. Они жизненно необходимы, так как обеспечивают сырье для здоровой выработки мужских гормонов.

Попробуйте зажечь несколько ароматических свечей с запахом миндаля, чтобы настроить ее, и перекусите сами (только не слишком много 100 грамм за 20 минут до следующих действий), чтобы запастись энергией для выполнения планов.

Как употреблять миндаль: кушайте их сырыми (без соли и сахара). Или измельчите немного свежего миндаля и добавьте его в салат, чтобы получить нужную вам энергию.

Что может быть приятнее, чем вонзить зубы в сочный, сладкий фрукт? Наверное только превратить этот процесс в прелюдию (или делать это во время) секса. Все вышеуказанные фрукты, их форма, текстура, сочность – довольно эротичны, а также интересны в качестве разнообразия во время прелюдии.

Кроме того эти фрукты являются сильнейшими возбудителями желания у мужчин. Попробуйте капнуть ими на тело, а затем слизывать сок, тем самым играя в эротичную игру. Это отличный (и вкусный) способ исследовать тела друг друга.

Как использовать эти продукты: очистите манго, порежьте персик и немного клубники, и угостите вашу девушку, пока она доставляет вам оральное удовольствие. Не забудьте сами перекусить за 15-20 минут до «игр».

Хотя это и не самый чувственный продукт, яйца богаты витаминами В6 и В5. Они помогают привести в порядок уровень гормонов и побороть стресс – те две вещи, которые имеют первостепенное значение для либидо.

Предлагаем ознакомиться  Лечение острого и хронического гастрита

Яйца также являются символом плодородия и возрождения. Некоторые люди просто пьют сырые яйца непосредственно перед сексом для повышения возбуждения и чтобы довести энергию до предела. Яйца птицы, так и яйца рыбы (то есть икра) содержат витамины В6 и В5.

Как нужно употреблять яйца: съешьте немного икры и выпейте шампанского (не увлекайтесь!) во время своих утех, или подкрепите свои силы заранее, съев пару яиц, сваренных вкрутую (за 15-20 минут до действий).

Говяжья печень

Продукты повышающие мужское либидо

В качестве источника для повышения потенции, печень просто незаменима, во-первых это источник клеточного топлива для вашей иммунной системы, а во-вторых она невероятно повышает желание. Конечно, это не самый сексуальный продукт, но если вы внесете ее в свой привычный рацион питания, ваше тело и ваша дама отблагодарят вас за это.

Как кушать говяжью печень: пожарьте печень на сковороде с луком, специями и оливковым маслом чтобы было еще вкуснее и не переедайте (200-250 грамм рекомендуемая норма).

Свежий инжир

Этот продукт богат аминокислотами, которые как раз и считаются важным компонентом для мужского сексуального влечения. Инжир также может улучшить выносливость в сексуальном плане. Более того, форма свежего инжира и его сладкий, сочный вкус – это два аспекта, весьма приятных для человеческих органов чувств.

Как нужно употреблять инжир: скучайте 1-2 плода за 15-20 минут до начала, дайте девушке немного свежего инжира и позвольте соку свободно стекать, пока вы оба не заведётесь.

Чеснок

Да, возможно вам придется запастись несколькими мятными освежителями дыхания, но это того стоит. В чесноке содержится аллицин – ингредиент, который увеличивает приток крови к половым органам. То есть, это очень эффективная еда для повышения потенции. Если запах для вас слишком неприятен или вы просто не выносите чеснок – вы и ваша дама всегда можете принять чесночные капсулы.

Как рекомендуется употреблять чеснок: вероятность того, что вы будете кушать чеснок и одновременно заниматься сексом, ничтожно мала. Так что просто примите несколько чесночных капсул.

Шоколад

Шоколад – это верный способ сблизиться с дамой, он также содержит теобромин, алкалоид – который очень похож на кофеин. Кроме того, в нем содержится фенилэтиламин, химический элемент который считают виновником ощущения влюбленности.

Когда ваша девушка говорит о том, как ей хорошо становится от шоколада, за этим стоят некоторые научные факты. Темный шоколад – это прекрасный источник антиоксидантов, которые полезны для всего организма, так как поддерживают иммунную систему.

Продукты повышающие мужское либидо

Как употреблять шоколад: 80-100 грамм шоколадной плитки до шоколадного фондю, вы и ваша избранница будете готовы к сексуальному марафону. Только не забудьте в предвкушении угостить даму, будьте джентльменом!

Когда вы знаете, что нужно есть, чтобы прийти в свою лучшую форму, отправляйтесь в ближайший супермаркет или местный магазинчик, и заполняйте корзинку всеми теми продуктами, которые повысят мужское сексуальное влечение. Также обращайте внимание на качество всех продуктов которые вы покупаете!

Оцените мою статью

Средний рейтинг 3.6 / 5. Число голосов: 5

Продукты, усиливающие потенцию, содержат качественный белок в легкоусваиваемой форме, витамины, макро и микроэлементы. Классический набор: морепродукты, рыба, нежирное мясо животных и птиц, овощи и фрукты. Дополнительно усилить эффект можно при помощи специй.

Морепродукты

Морепродукты считаются наиболее эффективными для повышения потенции за счет высокого содержания цинка, качественного белка, а также фосфора, витаминов группы В (при их недостатке ухудшается проводимость нервных волокон), селена. Цинк является ключевым элементом для поддержания мужского репродуктивного здоровья (лучшие продукты с цинком для мужчин).

К морепродуктам относятся беспозвоночные организмы, обитающие в мировом океане:

  • Моллюски: устрицы, мидии;
  • Ракообразные: крабы, креветки;
  • Головоногие: кальмары, осьминоги;
  • Водоросли.

Шоколад и кофе

Эти продукты возбуждающе воздействуют на всю нервную систему. Если предстоит бурная ночь интимной близости, стоит обязательно выпить чашечку крепкого кофе. И не нужно бояться, что потом не удастся уснуть. После качественной половой близости сон наступит достаточно быстро.

Отличным афродизиаком является шоколад. Это самый вкусный возбудитель. Отзывы и мужчин, и женщин показывают, что продукт многие используют и в ролевых играх. Здесь важно не переусердствовать. Шоколад на теле в большом количестве может вызвать аллергию у партнерши. Для употребления перед интимной близостью стоит выбирать черный горький шоколад.

Натуральные кофе и шоколад в своем составе в большом количестве содержат дофамин. Это вещество положительным образом влияет на настроение. Это значит, что чашечка ароматного напитка с кусочком шоколада перед интимной близостью поможет настроиться на нужный лад.

Продукты для потенции быстрого действия – есть ли такие?

Продукты повышающие мужское либидо

Мгновенно активизировать потенцию путем употребления того или иного продукта питания не получится, но можно усилить кровоток и повысить чувствительность нервных окончаний. Для этого подойдут свежие морепродукты, сметана, орехи.

Из овощей для быстрого улучшения потенции наиболее полезны корни имбиря, хрена, петрушки и чеснок. Употреблять их лучше в виде спиртовых настоек:

  • На чесноке: 200 г толченого чеснока залить 200 мл спирта (70%), настоять 10 дней, процедить. Принимать с молоком: по 5 капель настойки на 50 мл молока.
  • На имбире: 400 г корня на 1 л водки. Настаивать 2 недели. Можно добавить пару столовых ложек меда (хороший консервант). Для усиления возбуждения достаточно выпить 30-50 г.
Спиртовая настойка из имбиря
Спиртовая настойка из имбиря
  • На хрене («хреновуха»): 100 г натертого корня хрена, 30 г корня имбиря, 1 л качественного самогона, 2 столовые ложки меда. Настаивать смесь 3-4 дня. Для улучшения потенции непосредственно перед сексом можно выпить примерно 50 г.
  • На петрушке: 125 г измельченного корня залить 0,5 л водки, настоять 3 недели. Пить процеженный настой по 15 мл ежедневно.

Настойки на чесноке, имбире и петрушке особенно полезны для мужчин после 50 лет. Они улучшают потенцию за счет стимуляции работы половых желез и активизации кровотока.

Зелень петрушки и сельдерея желательно не только употреблять свежими, но и замораживать на зиму (в тепличных продуктах много нитратов).

Предлагаем ознакомиться  Сочетания цветов в одежде для мужчин

Орехи и семена

Если нужны сильные возбудители для мужчин, стоит обратить внимание на орехи. При ежедневном употреблении этого продукта представитель сильного пола сможет похвастаться не только отличным самочувствием, но и замечательной потенцией даже в пожилом возрасте. Какие природные возбудители для мужчин лучше выбрать?

Полезным для мужской потенции будет также льняное семя. Продукт стимулирует выработку тестостерона, нормализует гормональный фон в целом. Чайная ложка семян в день позволит улучшить качество сексуальной жизни. Однако принимать продукт можно при условии отсутствия аллергии.

Продукты, снижающие потенцию

Прежде всего мы рассмотрим те факторы которых стоит избегать. Они негативно влияют на гормональные процессы и способствуют снижению возбуждения у мужчин:

  • Сон менее 8 часов в сутки.
  • Различные заболевания (вирусные и инфекционные)
  • Страсть к спиртным напитка и курению (снижают уровень тестостерона и других мужских гормонов).
  • Неправильное питание (увеличивают накопление жировой массы и вызывают проблемы с сосудами и гормональным метаболизмом).
  • Психологические травмы (страхи после старых отношений с женщинами).
  • Отсутствие регулярной физической активности.
  • Постоянные стрессы и переживания.

Старайтесь максимально исключить из своей жизни факторы приведенные выше или по возможности минимизировать. Вы почувствуете прилив сил и кое-что еще!)

А тебе приступим к самому главному, к списку основных продуктов которые помогут вам достичь цели.

Для потенции вредны продукты, употребление которых негативно сказывается на состоянии сосудов, составе крови, способствует набору веса и искажает гормональный фон. К таковым относятся:

  1. Трансжиры. На их основе производят практически весь фастфуд и полуфабрикаты: котлеты для гамбургеров, чипсы, сухарики, снеки, сладости, пельмени. Частое употребление таких продуктов в пищу неизбежно приведет к повышению объема тяжелого холестерина, загущению крови, ухудшению эрекции и снижению либидо. Избавиться от накопленного вследствие такого питания жира очень тяжело. ВОЗ рекомендует снизить потребление трансжиров до 1% суточной калорийности.
Транс жиры в нашей пище
Для увеличения нажмите на изображение
  1. Сладкое. Сладкоежки не знают проблем со здоровьем до тех пор, пока не столкнутся с лишним весом и угрозой развития сахарного диабета. Повышенный уровень сахара в крови приведет к повреждению нервных окончаний и импотенции. Жировая прослойка будет активно превращать тестостерон в женский эстроген.
  2. Копчености. Вещества, содержащиеся в коптильных жидкостях и парах, негативно влияют на работу яичек. Снижается синтез тестостерона с последующим ухудшением потенции.

Огромный вред потенции наносит пиво. Редкий мужчина вследствие его регулярного употребления не обзаводится увесистым животом и увеличенными грудными железами. Пиво нарушает гормональный фон, происходит перекос в сторону эстрогенов, потенция падает, ускоряется приближение андропаузы.

Морепродукты

Повысить уровень тестостерона в организме мужчины помогут морепродукты, которые в большом количестве содержат селен, жирные кислоты омега-3, цинк. Красная рыба, сельдь, скумбрия, морская капуста – лучшие возбудители для мужчин. Поэтому, если женщина рассчитывает на плодотворный вечер с любимым, эти продукты обязательно должны быть включены в меню.

Наибольшим количеством полезных веществ обладает дикий лосось. Если нет времени на приготовление, можно приобрести готовую копченую рыбу в магазине. Но гораздо более полезным и вкусным будет продукт, приготовленный в домашних условиях. Рыбу рекомендуется запечь.

Какие возбудители для мужчин можно использовать еще? Отлично настраивают на нужный лад мидии. Продукт в большом количестве содержит цинк, фолиевую кислоту, селен и фосфор. Дополнить романтический ужин можно салатом на основе мидий и зелени.

Причины которые снижают либидо у мужчин

Прекрасно сказывается на мужском здоровье элеутерококк. Растение не только положительным образом воздействует на потенцию, но и нормализует работу сердечно-сосудистой системы, нормализует кровоток, укрепляет защитные силы организма в целом. Использовать можно спиртовую настойку элеутерококка. Ее удастся легко приготовить в домашних условиях.

Отлично повышает потенцию также и китайский лимонник. Настойку также можно приготовить на спирту описанным выше способом. Лимонник повышает либидо и у женщин. Поэтому терапию с использованием этого средства можно проводить обоим половым партнерам.

banner

Традиционным средством от импотенции является женьшень. Домашний возбудитель для мужчин приготовить очень легко. Перед интимной близостью можно использовать отвар женьшеня: 50 г перетертого корня заливают 300 мл холодной воды, доводят до кипения и проваривают еще 5 минут. Готовый отвар процеживают и выпивают.

Авокадо

Виноградное вино

Алкогольные напитки – лучшие возбудители для мужчин. Однако при употреблении неправильных продуктов эффект может быть прямо противоположным. Нередко бывает так, что мужчина желает сексуальной близости после 200 г водки, а нужных эмоций в результате не получает.

Чтобы романтический вечер пошел по плану, можно включить в меню немного красного вина. Напиток пойдет на пользу как мужчине, так и женщине. Отказаться от такого афродизиака необходимо в том случае, если у одного из партнеров имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Многолетние исследования показывают, что натуральное виноградное вино подавляет в мужском организме фермент ароматазу. Это вещество способствует снижению уровня тестостерона. Меньше ароматазы – меньше мужских проблем.

Продукты пчеловодства

Если рассматривать природные возбудители для мужчин, нельзя забывать про мед, маточное молочко и другие продукты пчеловодства. Такая еда является источником энергии в чистом виде. Мед стимулирует выработку правильных половых гормонов как у мужчин, так и у женщин. Кроме того, этот продукт поднимает настроение, стимулирует кровообращение.

Предлагаем ознакомиться  Сколько зреют сперматозоиды — подробно от врача

Отличным природным возбудителем является натуральная пчелиная перга. Все благодаря высокому содержанию белка в продукте. Для профилактики импотенции пергу стоит употреблять по чайной ложке ежедневно.

В народе «славянской виагрой» называют маточное молочко, а все благодаря мощному возбуждающему эффекту. Продукт практически моментально снимает усталость, вызывает прилив бодрости. Перед интимной близостью необходимо съесть два маточника (около 0,6 г маточного молочка), запить небольшим количеством чистой воды.

Гвоздика для потенции

Травянистое растение с одиночными цветками широко применяется для терапии эректильной дисфункции в домашних условиях. В его состав входят кумарины, гликозиды, полезные витамины и минералы, необходимые для нормального функционирования всего организма.

Если рассматривать натуральные возбудители для мужчин на основе трав, стоит вспомнить про гвоздику. Для лечения импотенции используется эфирное масло этого растения. Стоит помнить, что средство действует локально, а не на весь организм в целом. В оливковое масло добавляют несколько капель эфира и натирают участок, к которому необходимо обеспечить приток крови. Нужно помнить, что гвоздика может спровоцировать аллергическую реакцию.

Для стабильной эрекции поможет настойка на основе гвоздики. Столовую ложку сухих бутонов засыпают в термос и заливают стаканом горячего молока. Настойку процеживают по истечении двух часов и выпивают. Принимать такое лекарство можно утром и вечером. Устойчивое действие наблюдается уже через неделю регулярной терапии.

Зелень

Зеленый лук – лучший возбудитель для мужчин. В домашних условиях «лечиться» с его помощью может каждый. Продукт можно употреблять в чистом виде, включать в салаты. Отзывы показывают, что представители сильного пола, которые регулярно едет зелень, не только не страдают от ОРЗ, но и не сталкиваются с проблемами в постели. Все благодаря большому содержанию витаминов и полезных микроэлементов в таких продуктах.

Прекрасно стимулирует работу всей мочеполовой системы спаржа. Продукт можно употреблять в сыром, тушеном или вареном виде. При термической обработке свойства не теряются. Кроме того, спаржа возбуждающим образом воздействует на нервную систему. Если есть продукт вечером, заснуть сразу не удастся.

Настоящий мужчина в ежедневный рацион обязательно должен включать петрушку. В продукте содержится много фосфора, эфирных масел, железа, калия, цинка, магния и т. д. Петрушка широко применяется для народной терапии простатита. Использование растения в чистом виде поможет забыть о проблемах в сексуальном плане. Зелень стимулирует выработку тестостерона. Особенно это важно для мужчин после 45 лет.

Плюс в том, что петрушка практически не имеет противопоказаний. Продукт можно употреблять гипертоникам, пациентам с избыточным весом и сахарным диабетом. Не противопоказана петрушка и для аллергиков.

Оливковое масло

О многочисленных полезных свойствах оливкового масла слышали многие. Однако о том, что этот продукт может благотворно влиять на мужскую потенцию, знают далеко не все. Оливковое масло не только увеличивает продолжительность полового акта, но и улучшает качество спермы. Об этом стоит помнить мужчинам, которые планируют зачатие ребенка. Кроме того, этот продукт практически не имеет противопоказаний. Оливковое масло можно употреблять даже аллергикам.

Лучше всего использовать оливковое масло в качестве заправки для салатов. Стоит выбирать нерафинированный продукт холодного отжима. Стоить такое масло будет дороже, но и болезных свойств в нем гораздо больше. Продукт можно использовать также и для жарки. Но в этом случае уже лучше выбирать рафинированное масло. При термической обработке будет снижена вероятность образования вредных веществ.

Овощи и фрукты для повышения потенции

Каким должен быть домашний рецепт возбудителя для мужчин? В первую очередь блюдо должно быть вкусным и легким в приготовлении. Идеально подходят различные салаты на основе морепродуктов, зелени. Хорошо стимулируют выработку тестостерона также разнообразные фрукты. Отличным природным возбудителем является витамин С. Поэтому романтический ужин должен включать нарезку из бананов, апельсинов, лимонов.

Кладезем витаминов и полезных микроэлементов является брокколи. Свежие соцветия с томатным соусом – оригинальное и вкусное оформление. Кроме того, овощ повышает потенцию, настраивают пару на нужный лад перед интимной близостью. Если регулярно употреблять тушеный продукт, можно вообще забыть о проблемах с потенцией. Брокколи стоит включить в рацион мальчиков в период полового созревания.

Природным афродизиаком является морковь. Овощ положительным образом воздействует на весь организм, омолаживает основные системы, в том числе и мочеполовую. При регулярном употреблении свежей моркови проблем с потенцией не возникнет. Продукт можно совмещать с белокочанной капустой в свежем или квашеном виде.

Прекрасно повышает уровень тестостерона в крови чеснок. Кроме того, продукт положительным образом воздействует на сосуды и всю кровеносную систему. Регулярное употребление чеснока снижает риск развития атеросклероза. Кроме того, отзывы показывают, что мужчины и женщины, постоянно употребляющие чеснок, выглядят значительно моложе своих лет.

Белый гриб – прекрасный возбудитель для мужчин. В домашних условиях по рецептам, в изобилии выложенным на кулинарных ресурсах, можно приготовить множество вкусных и полезных «лекарств». Грибы хорошо очищают, замачивают на несколько часов, затем проваривают и консервируют или жарят. Продукт содержит в большой концентрации белки, животный крахмал, полезные витамины и микроэлементы.

Таким образом, повысить потенцию перед важным романтическим вечером без проблем удастся с помощью продуктов питания или лекарственных трав. Но если проблемы с эрекцией появляются все чаще, откладывать визит к врачу не стоит.

Оцените статью
Ствол
Adblock detector