Какие травы для похудения самые эффективные

Где растет тысячелистник

Лечебная трава цветет с мая по август, благодаря такому длительному сроку цветения, чудо-лекарь не находится в дефиците и доступен всем категориям населения. Собирать его можно как раз в период цветения. Растет преимущественно на лугах, в степях, в садах, у дорог. Лечебными свойствами обладают и тот и другой, но в народной медицине чаще всего используют обыкновенный, так как он более сильный. Для лечения нельзя использовать все части растения, а только цветки, стебель и листья.

Распространение

Тысячелистник произрастает, главным образом, в сухой почве. Места, где он растет, представлены целым европейским и азиатским континентом, но трава также распространилась на Австралию и Северную Америку.Различные типы известны и популярны, как в дикой природе, так и в садах. В нашей стране встречаются 9 видов.

Самыми известными являются: тысячелистник обыкновенный (Achillea millefolium) и луговой (Achillea pratensis), растущие по всей стране в теплых и умеренно теплых районах.

Выращивание тысячелистника из семян

Растение очень легко культивировать. Ему не подходит только тяжелая и влажная глинистая почва. Участок для его выращивания должен быть теплым и сухим. Можно сеять почти круглый год, если температура будет составлять около 18-25°C.

Зерна высеваются прямо на поверхность почвы (целесообразно использовать субстрат для посева и размножения, который можно купить в магазинах садоводства). Ростки прорастают в течение примерно 5-10 дней, при условии присутствия указанного температурного режима. «Взрослые» саженцы пересаживаются на расстоянии около 30 см друг от друга, рекомендуется питание почвы компостом.

Тысячелистник можно выращивать в саду, ведь это растение не прихотливо. Для разведения потребуются семена (реализуются во многих торговых точках). Взрослые кусты необходимо делить, так как растение многолетнее. Кусты делятся ближе к осени и лишь после того, как достаточно окрепнут. Посев на рассаду идет в конце февраля или начале марта, в открытый грунт высаживается в теплое время, когда проходит пора заморозков. Растение требует полива. Для соседних растений чудо-трава также приносит пользу, отпугивая вредителей и улучшая почву, впитывая серу.

Химический состав тысячелистника

— органические кислоты;

— витамин С;

— витамин К;

Какие травы для похудения самые эффективные

— провитамин А;

— фитонциды;

— дубильные вещества;

— хамазулен;

— эфирное масло.

На вкус растение горькое, к тому же оно признано ядовитым, поэтому применять его необходимо с осторожностью и в разумной дозировке.

Сборы и травы для похудения

Рассмотрим подробнее наиболее эффективные травы, которые чаще всего принимают при похудении.

Одуванчик

Растение смело можно употреблять в пищу. Для этого подходит и сам цветок, а также листья, стебель, корень. Одуванчик способствует:

  • разгону метаболизма;
  • ускорению процесса сжигания подкожного жира;
  • очистке печени от токсинов;
  • улучшению пищеварения;
  • оказывает легкий слабительный эффект;
  • содержит огромное количество витаминов.

Одуванчик можно заваривать, настаивать, добавлять в пищу. Не рекомендуется употреблять растение при проблемах с желчным пузырем.

Крапива

Эффективна при похудении, содержит большое количество витаминов, в том числе, аскорбиновую кислоту. Ее можно добавлять в салаты, супы и другие любимые блюда.

Крапива очищает кровь и продлевает чувство насыщения. Нельзя употреблять растение людям с плохой свертываемостью крови, заболеваниями печени, при наличии дерматитов.

Предлагаем ознакомиться  Тысячелистник — полезные свойства и противопоказания

Растение стимулирует процесс расщепления жиров, продлевает чувство насыщения. Его принимают в качестве профилактического средства от сахарного диабета. Оказывает легкий послабляющий эффект.

Лопух способствует очищению крови и лимфатической системы. Употреблять можно листья, корни растения, добавлять их в салат, запекать.

Сушеные листья тысятелистника

Интересно: Как похудеть во время карантина

Собирается зелень и цветы (может собираться и корень, но эта часть используется очень редко). Сбор проводится с июня по сентябрь. Собираются все виды тысячелистника с белыми или розовыми цветами. Стебель срезается на расстоянии 12-20 см над землей.

Заготовка проводится путем сушки в тени или искусственным способом при температуре около 35°С. Из-за высокой доли диоксида кремния траву нельзя сушить на солнце! Хорошо высушенное растение должно сохранить свой первоначальный цвет – это означает максимальное сохранение его лечебных свойств. Сушеное сырье обладает слабым ароматом, пряным и горьким вкусом.

При хранении важно защищать сырье от прямых солнечных лучей и влаги, в противном случае, оно испортится. Хранить его следует в холщевых или бумажных мешочках.

Чем полезен тысячелистник

— повышает аппетит;

— стимулирует пищеварительные процессы организма;

— увеличивает лактацию во время грудного вскармливания;

— обладает мочегонным эффектом;

— вызывает активное потоотделение;

— ускоряет свертываемость крови;

— очищает кровь;

— улучшает циркуляцию крови;

— способствует заживлению ран;

— противовоспалительное;

— обезболивающее;

— антибактериальный эффект.

Какие травы для похудения самые эффективные

— почечнокаменная болезнь;

— гастрит;

— язва;

— малярия;

— головная боль;

— сердечные болезни;

— женские заболевания;

— туберкулез;

— геморрой;

Какие травы для похудения самые эффективные

— зубная боль;

— ожоги;

— кожные заболевания;

— гипертония;

— понос;

— малокровие;

— заболевания печени;

— энтероколит;

— дизентерия.

Конечно же, для всех вышеперечисленных заболеваний только тысячелистник применять не стоит, лечение необходимо проводить в комплексе с другими препаратами. Любой выбранный способ лечения следует согласовывать с лечащим врачом во избежание осложнений.

Активные вещества

Польза травы для организма обусловлена богатым химическим составом и содержанием важных для человеческого тела активных веществ, таких как:

  • гликозидный магний,
  • кремнезем (около 0,25%),
  • азулен,
  • алкалоиды,
  • флавоноиды,
  • танин,
  • холин,
  • альдегиды,
  • муравьиная кислота,
  • уксусная кислота,
  • салициловая кислота,
  • флуоресцентные и фотосенсибилизирующие вещества из группы фурокумаринов.

Тысячелистник чай: польза и вред, противопоказания

Наряду с полезными свойствами учитывайте и противопоказания к приему тысячелистника – склонность к аллергии и тромбозу.

Туйон может привести к головокружению, головной боли и другим нервным расстройствам. У некоторых людей, как и при применении зверобоя, может появиться гиперчувствительность кожи к свету. Однако, кратковременное внутреннее или внешнее использование в рекомендованных дозах не вызывает побочных эффектов.

Цветки тысячелистника

— беременность;

— индивидуальная непереносимость.

У пациентов, организм которых отказался от помощи этой чудо-травы может появиться аллергия, как побочный эффект или как результат непереносимости.

Для лечения готовят настои, соки, которые применяют как вовнутрь, так и наружно. В связи с тем, что он очищает организм, его можно использовать для похудения. Но процесс похудения начинается не за счет активного сжигания жира, а за счет выведения из организма вредных веществ и улучшения циркуляции крови.

Способы использования

Тысячелистник может использоваться, как часть здорового питания (например, в виде чаев), как компонент косметических средство (лосьоны, шампуни для волос и т.д.), он применяется в качестве добавок для ванн (успокаивающие ванны, используемые для проблем с органами выделительной системы).

Сегодня является одним из наиболее предпочтительных лекарственных растений, которые не только лечат, но и способствуют сохранению здоровья и красоты тела.

Способы, как заваривать траву, как пить и в течение какого времени проводить лечение, зависит от конкретного заболевания. Ниже представлены основные возможности применения тысячелистника – отвар для ванн, чай и другие природные лекарства.

1-2 ч.л. сырья залейте 150 мл горячей воды, оставьте на 10 минут под крышкой, процедите. Пейте 3-4 раза в день.

При каких заболеваниях рекомендуется чай из тысячелистника? В народной медицине он используется для облегчения спазмов в области желудка, кишечника и желчного пузыря, катаре желудка, для стимулирования аппетита.

Полезные свойства для женщин включают облегчения менструальных проблем (принимается за 1-2 до начала месячных).

Предлагаем ознакомиться  Компливит (витамины для взрослых)

Ванна

Ванны подходят для ослабления сильных спазмов у женщин и менструальной боли в области малого таза.Приготовление отвара для ванны: 100 г сухой зелени с цветами залейте 20 л горячей воды в большой таз, оставьте на 5 минут и процедите. Вылейте в ванну, которую принимайте максимум 20 минут.

Компрессы

Залейте 10 г цветков кипятком, оставьте на 20 минут под крышкой. Намочите в жидкости чистую ткань и приложите к болезненному месту. Повторяйте 2-3 раза в день.Действие компрессов на организм заключается в облегчении суставной боли, ускорении заживления ран.

Тысячелистник и другие лекарственные травы

Мазь

Рецепт приготовления мази несложный. Растопите 90 г несоленого сливочного масла или свиного жира, добавьте 15 г свежих нарезанных цветов тысячелистника и 15 г нарезанных листьев малины, доведите до кипения (не кипятите!), перемешайте и снимите с огня. На следующий день слегка разогрейте мазь, процедите через марлю в подготовленную посуду. Храните в холодильнике.

Рекомендации к применению – аналогичные компрессам. Наносить мазь следует 2-3 раза в день.

Настойка

Заполните банку цветами, собранными в солнечный день, залейте 38-40% спирта или водки. Настаивайте 14 дней в тепле. Процедите. Принимайте по 25-30 капель в день.

Рецепты чая, отвара, настоя и ванн: как пить и принимать

Тысячелистник для похудения. Чай из тысячелистника для снижения веса готовится по следующей схеме:

  • ОДНА столовая ложка заливается кипятком в размере ОДНОГО стакана;
  • кипятится в течение ТРИДЦАТИ минут, потом фильтруется содержимое;
  • употребляется перед приемом пищи не больше 6о миллилитров за раз.

Следует учитывать, если тысячелистник используется с целью повышения свертываемости крови, то в организме не идет процесс образования тромбов, но если у человека уже есть тромбоз, то прием растения противопоказан. В этом главный плюс лечебного растения в лечение сердечных заболеваний и системы кровообращения.

Данное растение можно собирать самостоятельно, или же приобрести готовый продукт. Реализуется он как россыпью, так и в фильтр-пакетах.

Способы применения разнообразные. Необходимо помнить, что ОДНА столовая ложка – это примерно ПЯТНАДЦАТЬ граммов сухой травы, а ОДИН стакан кипятка – это ДВЕСТИ миллилитров.

Настой тысячелистника готовится в следующей пропорции:

  • ОДНА столовая ложка травы и ОДИН стакан кипятка;
  • настаивается ОДИН час;
  • настой применяется перед приемом пищи, принимать надо не меньше ТРЕХ раз в день.

Для полоскания рта и обработки ран настой готовится в других пропорциях:

  • ДВЕ столовые ложки тысячелистника и ПОЛТОРА стакана кипятка;
  • настаивается ОДИН час.

Для того чтобы использовать его как обезболивающее, необходимо:

  • ЧЕТЫРЕ ложки листьев облить кипятком и поместить в марлю;
  • получившиеся комочки используют для снятия боли.

Для лечения кожных заболеваний, таких как экземы, можно делать ванны, но применение ванн не должно превышать ЧЕТЫРНАДЦАТИ дней. Настой готовят из:

  • ДВУХСОТ грамм сухого тысячелистника, которые заливают кипятком в объеме ТРЕХ литров;
  • настаивают ТРИДЦАТЬ минут.

Водная процедура проводится перед сном, после чего необходимо обернуться в теплое полотенце или плед.

Отвар тысячелистника готовится на воде:

  • тысячелистник в размере ДВУХ чайных ложек заливают прохладной водой чуть больше стакана;
  • настаивается смесь ПАРУ часов;
  • затем все это должно покипятиться на медленном огне около ПОЛУЧАСА;
  • после того, как все процедуры проведены, необходимо сцедить отвар в чистую емкость.

Лечебные эффекты

Положительные воздействия тысячелистника на организм и то, от чего помогает растение, можно суммировать в следующих пунктах:

  • воспаление нервов конечностей,
  • головная боль,
  • мигрень,
  • головокружение, тошнота,
  • напряжение глаз, боль в глазах,
  • кровотечение из носа,
  • расстройства костного мозга,
  • воспаление костного мозга,
  • гематопоэз,
  • кровотечение в легких, в желудке,
  • рак легких,
  • изжога, рефлюксное расстройство желудка,
  • простуда,
  • ревматические боли в спине,
  • ревматоидный артрит,
  • болезни почек,
  • потеря аппетита, метеоризм,
  • заболевания печени,
  • воспаления в пищеварительном тракте,
  • нарушение пищеварения и секреции желудочного сока,
  • запор, нерегулярный стул,
  • геморрой,
  • нерегулярные менструации,
  • рак матки,
  • ночной энурез у детей и пожилых людей,
  • выделения из влагалища из-за гинекологического воспаления,
  • снижение матки,
  • миома,
  • аменорея,
  • климактерические проблемы (приливы, потливость, душевное беспокойство).
Предлагаем ознакомиться  Препарат Алисат: инструкция по применению

Как принимать тысячелистник детям

— корь;

— паротит эпидемический;

— краснуха;

Желтый тысячелистник

— гастроэнтерит;

— конъюнктивит;

— синусит;

— фарингит.

Деткам рекомендуется чай с добавлением тысячелистника после болезни, для восстановления сил, повышения аппетита. Растение также можно применять в профилактических целях, в момент пика простудных заболеваний. Его применяют в комплексе с боярышником. Настой готовится в равных пропорциях. Настой или отвар детям назначается в каплях.

Чай для детей готовится в пропорции:

  • ОДНА столовая ложка сухой травы и ОДИН стакан кипятка;
  • заваривается чай около ТРИДЦАТИ минут;
  • рекомендуется употреблять не больше ТРЕХ раз в день перед едой.

Тысячелистник – лечебное растение, применение которого широко распространено в медицине. Применение лечебного чая не должно выходить за рамки инструкции, так как имеются противопоказания. Если лечение проводить комплексно, то можно добиться положительного эффекта и преодолеть недуг.

Гинекологические проблемы

Сбор цветов тысячелистника в чашке

Терапевтические методы и способы, как принимать тысячелистник при женских заболеваниях, варьируются от недуга. Чай из тысячелистника помогает облегчить боль и сильное кровотечение во время менструации. В этом случае рекомендуется использовать его вместе с пастушкой обыкновенной, которая также уменьшает сильное кровотечение. Для облегчения болезненности во время рекомендуется пить чай за 2-3 дня до ожидаемой менструации.

Для женщин в менопазузе польза напитка заключается в избавлении от приливов и психического дискомфорта.Сидячие ванны из настоя помогают лечить воспаление яичников. Боль облегчается уже после первой процедуры. Постепенно воспаление исчезает.

Сидячие ванны также помогают при выделениях и энурезе физиологического происхождения. Для лечения рекомендуется внешнее лечение сочетать с ежедневным употреблением 2 стаканов чая из него.Ежедневные сидящие ванны помогут при появлении миомы в матке. Несмотря на продолжительность терапии, согласно отзывам специалистов, миомы исчезают полностью. В этом случае целесообразно сочетать с чаем из манжетки обыкновенной.

Манжетка – также «женская трава», которую нет необходимости собирать – ее можно выращивать в саду или на балконе. Это – декоративное растение, которое всегда может быть под рукой.

Приготовление ванны для улучшения женского здоровья: 100 г сырья залейте на ночь 3 л холодной воды на ночь, на следующий день доведите до кипения и добавьте в ванну (принимайте ванну 20 минут).

Вагинальные инфекции, сопровождающиеся неприятным зудом во влагалище, также можно лечить с помощью подмываний и сидячих ванн.

Заболевания пищеварительной системы

1-2 ч.л. высушенной травы залейте 1/4 кипятка и оставьте под крышкой на 10-15 минут. Перед тем, как пить отвар, процедите его. Употребляйте в течение дня небольшими глотками. Рекомендуемое количество – 3 стакана в день. Напиток имеет горький вкус, поэтому можно добавить мед (при язве об использовании меда посоветуйтесь с врачом).

Этот же чай, разбавленный водой (2:1), можно использовать для очищающей клизмы, но не чаще 1 раза в 2 недели.

Горячий чай оказывает комплексное влияние на пищеварение. Что он лечит? Полезный напиток повышает аппетит, устраняет воспаления в ЖКТ, вздутие живота, спазмы, нормализует работу почек, печени, поддерживает и нормализует стул.

Лечение ран

Свое латинское название (Achillea millefolium) тысячелистник получил от Ахилла. Как было сказано выше, древние легенды гласят, что Ахилл успешно исцелял солдат, используя растение во время Троянской войны.

Сегодня подтверждается, что трава содержит вещества, способствующие свертыванию крови, и компоненты, обладающие противовоспалительным и обезболивающее действие.

Для ускорения заживления ран и царапин (при отсутствии возможности промывания), приложите листья и цветы к поражению, зафиксировав повязкой.

Косметология

Обладает сильными косметическими эффектами. Он очищает кожу, особенно, жирную, уменьшает образование кожного жира, стягивает поры и удаляет мертвые клетки. Можете использовать следующий рецепт.

Чай из тысячелистника

Горсть свежих цветков залейте на ночь холодной водой. Используйте для умываний, в частности, жирной кожи.Также можно приготовить отвар для волос, укрепляющий корни и избавляющий от перхоти.

2 ст.л. свежего или сушеного сырья залейте 1 л кипятка. После 20 минут настаивания процедите, и используйте для ополаскивания после мытья.

Оцените статью
Ствол
Adblock detector