Как ускорить рост волос на голове

Основные способы, помогающие ускорить рост локонов

Ускорить рост медленно растущих и слабых волос вполне возможно, помогает в этом комплексный подход, включающий:

  • Здоровое, витаминизированное питание;
  • Прием поливитаминных комплексов;
  • Использование специальных средств, предназначенных для ускорения роста, таких как Гели, Бальзамы, Гидролаты, Косметические маски, Кондиционеры, Крема, Масла, Лосьоны, Молочко, Спреи, Сыворотки, Тоники, Флюиды, Эмульсии, Шампуни, Скрабы, Эссенции, Косметические наборы для ухода.
  • Использование народных способов;
  • Массаж;
  • Дарсонваль;
  • Аромарасчесывание;
  • Мезотерапию.

По внешнему виду прядей и скорости их роста можно определить, дефицит каких витаминов наблюдается в организме. Больше всего волосы нуждаются в таких витаминах, как Е и А, аскорбиновой кислоте, витаминах из группы В. Но и другие биологически активные вещества играют немаловажную роль в функционировании луковиц.  Поэтому авитаминоз – основная из причин медленного увеличения длины локонов.

Витамины А

Укрепляет структуру волос и ускоряет их рост, предотвращает развитие воспалительных реакций на коже головы, нормализует работу сальных желез. Дефицит витамина А проявляется сухостью кожных покровов, ломкостью локонов, зудом и появлением перхоти.

Продукты содержание витамин А:

  • Масло сливочное;
  • Яичный желток;
  • Печень;
  • Творог;
  • Морковь;
  • Капуста;
  • Шиповник;
  • Абрикосы;
  • Смородина.

Группа В

Нормализуют обменные процессы, помогают клеткам фолликулов поглощать питательные элементы и кислород, стабилизируют уровень влаги в кожном покрове, усиливают густоту прядей.

Нехватка витамина В1 и В12 проявляется тусклостью волос и замедлением их роста. Дефицит В6 становится причиной усиленного их выпадения, что у мужчин часто приводит к облысению. Фолликулы хуже развиваются, если в организме недостаточно витамина В3 и В5.

Продукты содержащие витамины группы В:

  • Зерновые культуры;
  • Мясо;
  • Рыба;
  • Дрожжи;
  • Ягоды шиповника;
  • Цветная капуста;
  • Орехи;
  • Желток яйца.

Витамин С

Активизирует кровообращение, за счет чего питательные вещества лучше проникают к луковицам.

Продукты содержащие витамины С:

  • Цитрусовые фрукты;
  • Болгарский перец;
  • Ягоды смородины;
  • Капуста;
  • Бобовые культуры.

Витамин Е

Усиливает кровообращение и насыщение крови кислородом, защищает волосы от воздействия свободных радикалов и ультрафиолета. При дефиците витамина Е локоны теряют блеск, секутся и ломаются.

Продукты, содержащие витамин Е:

  • Растительные масла;
  • Молочные продукты;
  • Яблоки;
  • Крупы (гречневая, овсяная);
  • Печень;
  • Семечки;
  • Злаки;
  • Рыбий жир.

Витамин F

Предотвращает выпадение локонов и появление перхоти. Участвует в выработке меланина.

Продукты, содержащие витамин F:

  • Арахис;
  • Авокадо;
  • Бобовые культуры;
  • Миндаль;
  • Семечки.

Витамин Н

Как ускорить рост волос на голове

Ускоряет скорость роста волос, улучшает структуру, дефицит может проявляться чрезмерным их выпадением.

Продукты, содержащие витамин Н:

  • Горошек;
  • Геркулес;
  • Грецкие орехи;
  • Бобовые культуры;
  • Дрожжи.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Какие необходимо витамины от выпадения волос у детей и взрослых.

Помимо витаминов на скорость роста локонов воздействуют и микроэлементы:

  • МЕДЬ И ЦИНК. Повышают прочность прядей и предотвращают раннее появление седины;
  • ЖЕЛЕЗО. Улучшает приток кислорода к фолликулам, делает волосы прочнее, избавляет их от ломкости;
  • КРЕМНИЙ. Придает локонам упругость и силу;
  • МОЛИБДЕН. Ускоряет скорость роста локонов;
  • СЕРА. Усиливает блеск и улучшает цвет прядей.

Выбирая поливитаминные комплексы, внимание следует в первую очередь обращать на содержание вышеперечисленных компонентов. Покупать можно как специальные средства, укрепляющие волосы, так и обычные, предназначенные для оздоровления всего организма.

Улучшить состояние прядей помогают и жидкие витамины в ампулах или капсулах. Их добавляют в шампуни и маски, что повышает качество ухода.

Активизировать рост локонов вполне возможно, и применяя народные рецепты, в основе которых лежит использование фитосырья и натуральных продуктов. Много витаминов и микроэлементов в домашних яйцах и меде, соке столетника, растительных маслах, луке и чесноке.

С помощью этих компонентов можно насытить корни волос самыми необходимыми для их развития веществами, что положительно скажется на росте прядей.

Всем известные специи, такие как горчица, перец, имбирь хорошо активизируют кровообращение, за счет чего фолликулы получают больше питания и соответственно это положительно отражается на длине прядей и на их внешнем виде.

Домашние маски выбирают почти так же, как и профессиональные средства. Нужно учитывать тип своих волос, состояние эпидермиса, основные проблемы прически.

Перед первым использованием выбранного средства нужно сделать тест на переносимость. А ускорения роста волос и других положительных изменений можно добиться, только если курс лечения или профилактики будет состоять не менее чем из 15-20 процедур.

Стимулирование к росту может не принести желаемых результатов, если не выявлены факторы, замедляющие естественные биологические процессы. Выбирать способ или препарат для лечения необходимо после консультации со специалистом. Диагностика может выявить основную проблему, на которую и потребуется воздействовать, тем самым улучшить рост волос. Выделяют несколько факторов, которые способствуют ухудшению роста волос:

  • напряжение, нестабильное психологическое состояние на протяжении длительного периода времени;
  • неполноценное питание, недостаток в нем витаминов и минеральных веществ;
  • длительная, накапливающаяся усталость, недосып;
  • химические и механические повреждения;
  • неблагоприятная экология, воздействие природных факторов, суровые климатические условия.

Многие люди, сталкивающиеся с необходимостью стимуляции роста волос, обычно задаются вопросом, нормален ли такой медленный или быстрый, по их мнению, рост волос.

Обычно специалисты по здоровью волос отмечают, что рост волос в примерно десять миллиметров за месяц является абсолютно нормальным.

Также являются нормальными отклонения на два-три миллиметра, которые обычно обусловлены наследственностью.

Однако при использовании специальных средств вы сможете увеличить рост волос максимум до 25 миллиметров в месяц, что уже является отличным показателем.

Существует огромное количество средств для ускорения роста волос у мужчин, выбирать их нужно строго индивидуально.

И не забудьте перед использованием любого метода из статьи посоветоваться со специалистом, который занимается здоровьем кожи или волос.

Развитие и рост волос у мужчин и женщин

Одним из главных фаворитов в стимулировании выращивания шевелюры является, несомненно, перцовая маска, сделать которую вам не составит никакого труда.

Для этого просто возьмите пять-шесть капель аптечной настойки красного перца и смешайте её с необработанным яичным желтком и репейным маслом.

После чего аккуратными движениями втирайте получившуюся смесь в кожу головы. Данную процедуру вам следует проводить раз в неделю и уже через месяц на вашей голове вырастет значительно больше волос, чем раньше.

Возможно, рецепт с перцем покажется вам немного опасным, ведь при попадании настойки в глаза или на слизистые части тела, вы испытаете крайне неприятные ощущения.

Тогда есть ещё один рецепт маски для роста волос для мужчин, в котором вам нужно будет нанести на кожу головы смесь из 50 грамм коньяка и двух столовых ложек корицы, подождать около получаса, после чего смыть этот состав тёплой водой.

Подробнее об использовании различных масел для ускорения роста волос: репейное, касторовое, масло жожоба, оливковое, облепиховое, миндальное, лавандовое.

Очень многие люди не очень хотят мазать свою голову различными продуктовыми смесями или же дорогостоящей косметикой из аптеки, думая, что есть, пусть и менее эффективные, но всё таки не настолько радикальные способы улучшить состояние своих волос.

И такие способы действительно есть. Вам, во-первых, нужно будет очень внимательно смотреть за тем, что вы едите. На вашем столе обязательно должны присутствовать различные овощи, орехи, бобы, яйца, различные каши из злаков, а также жирная рыба и постное мясо, то есть приготовленное на пару и без жира.

И даже этого недостаточно, потому что, например, только для перекрытия ежедневной нормы в витамине C вам нужно будет съедать дюжину лимонов или значительно большее количество апельсинов и помидоров. И это уже не говоря о других важных микроэлементах.

Поэтому очень важны витаминно-минеральные комплексы. В них обязательно должны содержаться витамины A, B, B1, B2, C, D, E, H, а также такие микроэлементы как селен, цинк и магний.

Как ускорить рост волос на голове

Если летом эти комплексы просто играют очень важную роль в здоровье волос, то во время авитаминоза без подобных добавок у вас может совсем не получиться добиться хорошего роста волос.

А вы знали, что некоторыми процедурами можно ускорить рост прядей, например мезотерапия и массаж головы. Также очень важно правильно производить расчесывание.

Увеличение длины волос происходит вследствие деления недифференцированных клеток в нижней части фолликула (волосяной луковицы). Клеточные структуры луковиц наделены независящей от времени и сильной митотической активностью.

Предлагаем ознакомиться  Соматотропин — гормон роста для бодибилдинга

Жизненный цикл локонов состоит из трех этапов:

  • ФАЗА АНАГЕНА. Клетки зарождающегося в луковице волоска начинают под влиянием гормонов активно делиться. Формирование клеточных структур приводит к увеличению фолликула в размерах, к появлению стержня локона и к образованию красящего пигмента – меланина. В фазу анагена волосок постепенно подходит к поверхности кожи, проходит через нее и продолжает расти. Рост непрерывно продолжается на протяжении 2-5 лет, после чего начинается новая фаза;
  • ВТОРАЯ ФАЗА – КАТАГЕН. Самая короткая по времени – до 2-4 недель. Луковица приподнимается ближе к поверхности эпидермиса, клеточные структуры регрессируют, практически прекращается кровоснабжение фолликул и выделение меланина. На фазе катагена ускорить рост волос невозможно, так как луковицы перестают получать питание. Этот этап считается подготовительным перед естественным выпадением прядей;
  • ТРЕТЬЯ ФАЗА – ТЕЛОГЕН. Волосяные фолликулы не кровоснабжаются и не получают питания, то есть находятся в покое. Локоны удерживаются на поверхности тела только благодаря его сцеплению с кожным покровом, поэтому любое механическое воздействие приводит к их выпадению. Отмершие волоски могут выталкиваться и новым, которые начинают расти из уже отдохнувшей луковицы, перешедшей вновь в стадию анагена.

Одновременно на голове может находиться около 70-80 процентов волос в стадии анагена, 2-3 % в фазе катагена и около 10-15 % в фазе покоя телогена. Благодаря этому соотношению при отсутствии провоцирующих выпадение здоровых локонов факторов люди имеют здоровые и крепкие волосы, длина которых в основном определяется типом прически.

Изучение процессов активизации и функционирования луковиц волоса позволило установить несколько фактов:

  • Локоны быстрее растут в дневные часы и летом;
  • У женщин скорость роста значительно ниже по сравнению с мужчинами;
  • Волосяные фолликулы быстрее развиваются у азиатов, медленнее у представителей негроидной расы. У европейцев скорость увеличения длины локонов средняя;
  • У мужчин после 40 лет ускоряется рост волос на бороде, а на голове замедляется.

От природы заложено, какие волосы у человека будут – кудрявые, прямые, тонкие, жесткие или мягкие. Повлиять на изменение именно этих особенностей радикально невозможно, но можно ускорить их рост, что положительно отразится на внешнем виде и позволит выглядеть так, как хочется.

В состав препарата входят экстракты растений, минералы и 11 витаминов. Курсовое применение Lady’s formula:

  • Устраняет выпадение локонов. За прочность отвечают экстракт крапивы и горца многоцветного, витамины из группы В, цинк;
  • Усиливает питание луковиц и укрепляет их (L-цистеин, вытяжка из горного каштана, морской коллаген);
  • Улучшает внешний вид прядей, усиливая их блеск, объем и густоту. За структуру волосков в составе препарата отвечает медь, морской коллаген и экстракт из черного перца.

Биопрепараты для волос Lady’s formula производятся в США. Имеют сертификат международного стандарта качества.

Комплекс витаминов для усиления роста волос у мужчин. Производится в США компанией Viviscal. В составе препарата аминокислотный комплекс AminoMar C, цинк, экстракт льна и хвоща, аскорбиновая кислота.

Курсовой прием Viviscal Extra Strength:

  • Улучшает рост уже имеющихся волос;
  • Активизирует фолликулы, находящиеся в стадии покоя;
  • Улучшает внешний вид прядей.

Viviscal Extra Strength подходит для всех типов волос. Рекомендуется принимать в течение 3-6 месяцев по 2 таблетки дважды в день.

Производится в США компанией Viviscal. Содержит природные экстракты, аминокислотный комплекс, микроэлементы. Активные компоненты препарата питают фолликулы, улучшают состояние истонченных локонов, активизируют функционирование «спящих» луковиц. Курсовое использование добавки усиливает рост прядей, делая их прочнее, избавляет от ломкости, тусклости.

Viviscal Extra Strength рекомендуется принимать ежедневно на протяжении 6 месяцев. Препарат хорошо справляется с проблемами волос, вызванными менопаузой, беременностью, стрессами, возрастными изменениями.

Vasu Trichup

Аювердический комплекс для волос производится в Индии. В состав входят натуральные экстракты трав, цветов.

Vasu Trichup способствует:

  • Укреплению волос и усилению их роста;
  • Улучшению структуры локонов. Препарат избавляет от сечения, ломкости и тусклого блеска;
  • Нормализации выработки меланина, что предотвращает преждевременное поседение;
  • Исчезновению перхоти.

Принимать препарат необходимо в течение как минимум 12 недель, запивая таблетки молоком.

Alerana

Линейка косметических и фармацевтических средств Алерана производится российской компанией Вертекс. Витаминно-минеральный комплекс содержит самые основные аминокислоты, витамины и минеральные вещества, способствующие росту здоровых волос, нормализующих состояние кожи головы и увеличивающих густоту прядей.

В комплексе Алерана используются формулы «Ночь» и «День», их состав подобран с учетом суточных биоритмов, влияющих на рост локонов.  Длительность приема один месяц, таблетка «День» пьется в дневные часы, формула «Ночь» перед сном.

В состав входят травы Хи Шу Ву, конский каштан, биотин, витамины из группы В. Полностью натуральный состав средства нормализует гормональный фон, за счет чего уменьшается влияние на волосы возрастных причин их выпадения. Одновременно Шен Мин улучшает развитие фолликул, способствует доставки питательных элементов в кожный покров, утолщает локоны.

Принимают по одной таблетке дважды в день, курс рассчитан на 3-4 месяца. Витаминный комплекс Shen Min производится компанией NATROL.

Мужская формула препарата восстанавливает естественный рост волос, делает их сильнее, усиливает питание луковиц. В состав Natrol Shen Min Advanced входят комплексы китайских трав Шоу Ву и Сав Пальмето, диоксид кремния, фолиевая кислота.

Как ускорить рост волос на голове

Рекомендуемый курс приема – 3-4 месяца. Таблетки пьют по одной дважды в день во время приема пищи.

Под действием никотиновой кислоты расширяются кровеносные сосуды кожного покрова, усиливаются биохимические реакции в волосяных фолликулах, улучшается доставка молекул кислорода и питательных элементов. Все это способствует активизации спящих луковиц и регенерации поврежденных фолликул, нормализует выработку меланина, укрепляет корни и усиливает скорость роста прядей.

Препарат Renewal рекомендуется использовать курсом по 14 процедур. Наносят никотиновую кислоту из тюбика-капельницы непосредственно на кожу один раз в три дня. После нанесения возможно небольшое жжение и покраснение кожи, что является нормальной реакцией организма.

Производится в России.  Форма выпуска – спрей. В состав входит соевое, облепиховое и репейное масла, экстракт перца и хмеля, масло лимона.  Нанесение спрея усиливает питание корней локонов, предохраняет кожу головы от воздействия внешних неблагоприятных факторов.

Gemene эффективно активизирует рост прядей, борется с перхотью, возвращает коже эластичность. После распределения спрея масло нужно втереть в голову, выдержать 20 минут и смыть. Рекомендуется использовать до 4-х раз в неделю.

Бальзам Зейтун

Разработчик – Иорданская компания, производится в России.  В состав средства входят несколько видов натуральных масел, эфирные масла, лимонный сок.

Использование средства напитывает луковицы витаминным коктейлем, в результате чего они укрепляются, волосы начинают расти быстрее и приобретают шелковистость и блеск.

Бальзам Зейтун хорошо подходит для восстановления сухих и поврежденных волос. Наносится на не мытую голову, смывается через 2-3 минуты.

Как ускорить рост волос на голове

Страна-производитель – Россия. Содержит скипидар, шалфей, хвощ, розмарин, корицу, ментол и еще несколько экстрактов натуральных трав. Предназначен для ухода за кожей головы и локонами.

Виды средств

Однако, как уже было написано выше, таких средств по-настоящему бесчисленное количество. Чтобы вы не запутались в их обилии и выбрали действительно подходящее, я разделил все препараты для роста волос для мужчин на три категории, о которых расскажу более подробно ниже:

  1. Средства для стимуляции роста, которые вы можете приготовить самостоятельно и использовать в домашних условиях.
  2. Косметика промышленного производства.
  3. Домашние средства.

Последняя категория средств обычно является крайне дешёвой, а ингредиенты для “лечения” вы скорее найдёте на полках продуктового магазина, нежели в аптечных магазинах.

Однако, вместе с этим, никто не гарантирует вам положительный результат от таких “народных” процедур.

Если вы не доверяете различным отзывам, которые можно прочитать в интернете, можно проконсультироваться со специалистом.

Хотя, конечно, вам не стоит запугивать себя больше, чем нужно: единственный вред от домашних средств в потраченных на них деньгах и времени, не более.

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой, коньяком или пивом, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, с облепиховым или репейным маслом, с горчицей и сахаром, с солью, яичная и луковая.

То, насколько будет увеличиваться длина волос, в первую очередь зависит от генетических особенностей индивида, а точнее от гена фосфолипазы. Основная его функция – стимуляция биологически активных липидов в организме человека, под действием которых пряди непрерывно растут.

Но на это влияют и множество других факторов, самые значимые из них:

  • Полноценное и рациональное питание. Клеточные структуры волосяных фолликул должны постоянно получать необходимое для их развития количество микроэлементов (кальция, магния, йода, железа), ферментов и витаминов;
  • Отсутствие нарушений в функционировании нервной системы. Волосы быстрее растут и меньше выпадают, если соблюдается правильный режим труда и отдыха и на организм не влияют психотравмирующие ситуации;
  • Гормональный баланс;
  • Правильный и постоянный уход. Рост волос улучшается под влиянием массажа головы, курса масляных и питательных масок. На их состоянии сказывается и качество косметики, предназначенной для ежедневного ухода.

Скорость роста волос и их развитие зависит от того, сколько полезных веществ поступает в организм вместе с пищей. В рационе обязательно на постоянной основе должны присутствовать:

  • Яйца (особенно желтки), морепродукты (включая рыбу), постная говядина, отруби. Эти продукты богаты на белок, основной элемент, необходимый для того, чтобы клетки делились и нормально формировались;
  • Растительные продукты зеленой окраски, помидоры, морковь, тыква, дыня, капуста. В свежих плодах этих культур много бета-каротина, под влиянием которого локоны становятся крепче и быстрее растут;
  • Молочнокислая продукция. Она богата на необходимый стержню волос кальций;
  • Злаковые каши (овсянка, гречка, пшено), орехи, дрожжи. Содержат биотин – биологически активное вещество, ускоряющее скорость роста прядей;
  • Растительные масла и жиры. Помогают усваивать из пищи полезные микроэлементы и витамины. Длина прядей быстро увеличивается, если в рационе присутствует рыбий жир, салаты рекомендуется заправлять льняным, кукурузным или оливковым маслом.
Предлагаем ознакомиться  Для чего и как проводится удаление молочных желез мужчине?

Ежедневное меню необходимо составлять, ориентируясь на вышеприведенный список. Большая часть рациона должна состоять из растительных и молочных продуктов, каш. Белый хлеб желательно заменить на зерновой или отрубной, питаться необходимо регулярно через равные промежутки времени.

Помогает в решении проблемы и соблюдение питьевого режима, особенно полезна чистая вода, отвары трав, несладкие компоты. Ограничить следует употребление кофе, крепкого чая, жирных, слишком соленых и копченых блюд.

К сожалению, не всегда даже тщательно подобранный и сбалансированный рацион питания способен восполнить дефицит основных витаминов. Так, например, достаточную дозу аскорбиновой кислоты человек может получить, только съев в течение дня больше 40 томатов, 12 лимонов или 15 крупных апельсин. Поэтому курсы приема витаминно-минеральных комплексов необходимо не только для поддержания волос в здоровом состоянии, но и для всего организма в целом.

Витамин Н

Современные косметологи своим клиентам с проблемой медленного роста волос предлагают пройти курс мезотерапии или озонотерапии. Во время процедур активизируется циркуляция крови в кожном покрове головы, а дополнительное использование профессиональных средств (сывороток, масок, гелей, ампульных растворов, спреев) помогают улучшить структуру прядей, улучшают функционирование фолликул.

Подобные средства можно использовать и дома. Подбирают их, учитывая тип кожи головы и волос, основную проблему локонов.

Массаж один из самых действенных способов, эффективно улучшающих кровообращение, что усиливает деление клеток фолликул. В итоге это приводит к укреплению корней локонов и ускоряет их рост.

Массажировать голову можно самостоятельно, соблюдая всего несколько правил:

  • Во время массажа активизируется не только ток крови, но и работа сальных желез. Поэтому процедуру следует проводить примерно за час до мытья головы, это предотвратит быстрое загрязнение прядей;
  • Начинают массаж с легкого растирания по кругу височной области и лба, после чего уже можно воздействовать на основную часть головы;
  • Сначала голову мягкими движениями без чрезмерного нажима поглаживают в направлениях роста прядей;
  • Следующий этап – растирание дермы, легкие похлопывания, надавливания подушечками пальцев, разминание;
  • Массаж заканчивают легкими поглаживающими движениями;
  • Общая продолжительность процедуры – 10-15 минут.

Массажирование головы разминающими движениями можно проводить и по проборам. Начинают с центрального, затем отступают от него один-два сантиметра, отодвигают пряди и повторяют процедуру. Левую и правую сторону желательно чередовать.

Массаж часто делают и с эфирными маслами, подбирают их, учитывая воздействие на кожу, переносимость запахов, общее влияние на организм.

Существует огромное количество средств для усиления роста волос.

  1. Самыми популярными являются маски с применением питательных масел. Наиболее доступное и эффективное — репейное масло. Приобрести его можно в любой аптеке по невысокой цене. Его наносят на чистые корни и кожу головы и, обернув голову полотенцем, держат маску в течение 40 минут.
  2. Кокосовое масло — средство более экзотичное, его сложнее достать, купить его можно только в специализированных магазинах или заказать через интернет-магазин. Оно стоит намного дороже, чем репейное, но имеет приятный запах, поэтому многие предпочитают из всех питательных средств именно его.
  3. На опыте многих людей доказана эффективностьмасок с применением кефира и других кисломолочных продуктов. Жирные кислоты, находящиеся в молочных продуктах, благотворно действуют на структуру и внешний вид волос. Кефир, сметана, простокваша — все это прекрасно питает кожу головы и создает защитный слой.
  4. При каждом удобном случае, нужно массировать кожу головы.
  5. Процедуру расчесывания волос следует увеличить и уделять этому больше времени, можете приобрести специальные расчески для роста волос.
  6. Можно делатьмассаж головы пальцами рук, это стимулирует кровоток к луковицам, вместе с кровью в них начинают поступать питательные вещества.

Качественное и полноценное питание для роста волос на голове столь же необходимо, как и отдых для организма. Улучшить здоровье локонов помогает сбалансированная диета или выверенный рацион питания. Необходимые элементы, которые должны присутствовать в питании:

  • свежие фрукты и различные овощи:
  • нежирная рыба и мясо;
  • зерновые и бобовые;
  • молочные продукты;
  • яйца;
  • орехи;
  • морепродукты.

Важно уделять внимание тому, чтобы в организм поступало достаточное количество жидкости. Витаминно-минеральный комплекс, ускоряющий рост волос, также должен быть включен в ежедневный рацион. Хорошо стимулируют процессы специальные процедуры – массаж кожи головы, обертывания (маски), поэтому их следует включить в комплекс по восстановлению вместе с правильным питанием.

В том случае, если волосы часто испытывают на себе химическое и физическое воздействия, им необходимы специальные средства и препараты, лучше всего профессиональные. Следует отдавать предпочтение средствам, основанным на природных, натуральных компонентах. Поскольку у мужчин волосы имеют более тонкую структуру, им необходимо снизить термическое воздействие – сушить волосы рекомендуется естественным путем без использования фена.

Задумываясь над тем, как ускорить рост волос и получить значительное увеличение локонов, не следует забывать, что одним из самых простых методов запустить процессы является массаж кожи головы. Макси роста (быстрого восстановления функций роста, максимальной длины в месяц) достичь он не позволит, но станет хорошим дополнительным методом оздоровления.

Делать массажные процедуры лучше с использованием специальных масел для укрепления и стимуляции. Советы специалистов помогут подобрать оптимальный состав. Для ускорения эффекта следует проводить массаж руками, а не специальными приборами. Допускается применение массажной щетки. Для наилучшего результата часто используют дополнительно базовые, а также эфирные масла.

Процесс проведения процедуры выглядит следующим образом: на ладонь требуется нанести 2-3 капли касторового или репейного масла, затем активными круговыми движениями потребуется втирать получившееся средство в корни волос. Сильно нажимать на голову не нужно. Физическое воздействие усиливает приток крови, а компоненты масел питают луковицы, волосы по всей длине и кожу.

Делать массаж нужно около 7-10 минут в день. Курс процедур – от 10. В результате волосяной покров увеличится, станет длиннее и гуще. Усиливающие рост волос процедуры могут быть дополнены ароматическими средствами – на расческу нужно нанести несколько капель эфирного масла, после чего активно расчесывать пряди около 10 минут. Подобные манипуляции с волосами рекомендуется производить утром.Хорошо справляются с задачей ускорения роста волос:

  • масло иланг-иланг;
  • масло чайного дерева;
  • отвары растительные;
  • натуральные маски.

Факторы, способствующие быстрому росту волос

Ускорить рост волос невозможно, если не исключить влияние факторов, способных ухудшить функционирование фолликул. К их группе относят:

  • КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ДЛЯ УКЛАДКИ. В состав большинства из них входят полимерные соединения, выполняющие роль фиксаторов. После нанесения на пряди укладочные средства покрывают их тончайшей пленкой, за счет чего они удерживаются в определенном положении и приобретают дополнительный блеск. Но эта пленочка закупоривает чешуйки локонов и препятствует нормальному кровоснабжению в кожном покрове. В итоге это нарушает работу луковиц. Средствами для укладки пользоваться можно, но при соблюдении одного правила – не позднее чем через 6-8 часов после нанесения они должны быть тщательно смыты;
  • МЕХАНИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ. Стягивание волос заколками, резинками приводит к повреждению всех их частей, что провоцирует преждевременное выпадение;
  • СТРЕССЫ. Психоэмоциональные стрессы приводят к выбросу в кровь большого количества адреналина, оказывающего сосудосуживающее действие. Распространяется это и на сосуды, питающие фолликулы, в результате последние не дополучают питательных элементов, что становится основной причиной медленного роста прядей, их выпадения и ухудшения внешнего вида;
  • ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ. Ускорить рост волос практически невозможно, если мужчины и женщины курят, злоупотребляют алкогольными напитками. Никотин не только сужает сосуды, но и ухудшает усвоение витаминов и микроэлементов, в итоге локоны начинают хуже расти, секутся, обламываются, выпадают в большом количестве. К вредным привычкам следует отнести и злоупотребление крепким кофе и сладкими напитками с газами, под их влиянием зашлаковываются сосуды и пищеварительная система не справляется с возложенной на нее функцией расщепления питательных веществ.

Развитие и рост волос у мужчин и женщин

В поисках ответов на вопрос, что способствует росту волос, не следует забывать о таких природных компонентах, как горчица и перец. Каждый из них гарантировано ускоряет рост волос за счет усиления притока крови к луковицам. Положительные изменения в росте достигаются благодаря раздражающему воздействию горчицы на кожу головы.

Важно помнить, что подобная маска будет вызывать чувство жжения, определенный дискомфорт. Для усиления эффекта в маску рекомендуется добавить сахар. В результате применения горчицы возможно появление покраснений и раздражений, поэтому лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистом.

Внимание! Чем больше сахара в маске с горчицей, тем сильнее будет чувство жжения, так как он увеличивает скорость химической реакции.

Предлагаем ознакомиться  Какой врач лечит ожирение у мужчин

Особые рекомендации: перед тем как использовать горчицу, особенно в виде порошка, следует нанести на волосы защитный состав – масло репейное или оливковое. Это необходимо, чтобы защитить кончики от повреждения. Самая быстрая маска смывается с головы через 30 минут. Необходимо использовать после нее обычный повседневный шампунь.

Простую маску делают следующим образом: следует смешать горчицу в порошке (5 г) и 3 г сахара, после чего залить теплой водой. Получившийся состав наносится на корни волос. Если нет жжения – увеличьте количество ингредиентов до 10 г и 5 г, соответственно.

Еще один несложный в самостоятельном изготовлении рецепт: потребуется залить 1 ст. л. горчицы 100 мл кефира средней жирности, затем добавить в образовавшуюся смесь 1-2 яичных желтка и хорошо перемешать все ингредиенты. Наносить маску потребуется на корни волос и кожу головы на 30-45 минут с последующим смыванием с применением шампуня.

Для сухих волос в смесь можно добавлять в горчичные маски различные базовые масла. Применение подобных масок в этом случае проводится 1 раз в 10 дней, так как локонам необходимо дополнительное увлажнение, а перец или горчица могут высушивать шевелюру.

Как усилить рост волос никотиновой кислотой

В процессе улучшения здоровья волос поможет натуральное вещество – никотиновая кислота, или витамин PP. Его можно приобрести в аптеках, чтобы потом использовать для приготовления масок и других восстанавливающих и стимулирующих составов. Ускорение роста произойдет через 2-3 применения.

Для того чтобы достичь максимальных результатов, потребуется знать, как стимулировать рост волос на голове при помощи никотиновой кислоты. Добиться увеличения их длины помогут следующие советы:

  • полный курс лечения (улучшает общий вид локонов, способствует увеличению длины и объема) – 1 месяц;
  • использование (лучший способ) – втирание в корни;
  • рекомендуемый перерыв между курсами – 1 месяц;
  • подходит для ежедневного применения (комплекс помогающих восстановлению веществ не пачкает волосы).

В день допускается использовать 1–2 ампулы вещества. Чрезмерное количество никотиновой кислоты может привести к возникновению аллергии. Оптимально использовать этот витамин 1 раз в день, так как он является ускорителем с быстрым действием. Комплексное использование делает шевелюру блестящей и сильной.

Таким образом, для достижения положительной динамики в росте волос до положенных 1-1,5 см в месяц потребуется использовать различные средства, делать процедуры, укрепляющие волосяную часть головы. Если мужчины делали все процедуры правильно, то после повторного курса можно достичь скорости роста в 2-2,5 см в месяц.

Стимулируя процессы, способствующие ускоренному росту, важно помнить, что натуральные вещества и компоненты являются определяющими, так как дополнительно питают кожу, наполняют организм необходимыми элементами. Если ответ на вопрос, как увеличить рост волос на голове, вызывает сложности, нужно пройти консультацию у косметолога. Он также подскажет, что способствует быстрому росту волос без их повреждения.

Как улучшить естественный рост волос – воздействовать на организм, обогащая его полезными веществами, а также осуществлять полноценный уход снаружи. Если все будет выполнено правильно, то проблем с тем, как ускорить рост волос, не возникнет.

Никотиновая кислота при наружном использовании расширяет расположенные в подкожных слоях сосуды и укрепляет их стенки, за счет этого улучшается и состояние волос:

  • Активизируются спящие луковицы;
  • Улучшается транспортировка питательных элементов и витаминов к корням;
  • Ускоряются биохимические реакции;
  • Повышается эластичность кожи и волос.

Никотиновую кислоту можно добавлять в маски, шампуни, бальзамы. Рекомендуется ее втирать и в кожу головы. Распределяют витамин только по чистому кожному покрову, смывать средство нет необходимости.

В день можно использовать только одну ампулу никотинки. После вскрытия ампулы использовать витамин нужно в течение 30 минут, так как компоненты лекарства легко испаряются.

Перед началом использования нужно провести тест на переносимость. Для этого несколько капель раствора наносят на запястье и наблюдают за реакцией в течение одного-двух часов.

Витамин вызывает расширение капилляров, поэтому покраснение является естественной реакцией, но вот зуд и сильное жжение указывают на гиперчувствительность, при такой реакции организма средство не рекомендуется использовать.

Активаторов роста волос, выпускаемых известными компаниями и только набирающими популярность брендами, сотни видов. При их выборе внимание нужно обращать на состав, заявленные эффекты, противопоказания. Рекомендуется и предварительно по возможности ознакомиться с отзывами от тех, кто уже использовал выбранный препарат.

Промышленная косметика

Если же вы не очень доверяете народной медицине, то к вашим услугам на полках магазинов уже стоят бесконечные ряды различных косметических средств для роста волос для мужчин. Вам лишь остаётся выбрать нужное, о чём здесь и будет рассказано.

Итак, действительно эффективными препаратами считаются средства, содержащие репейное масло, горчицу или корицу.

Эти ингредиенты и правда помогают людям, при этом такие средства обычно не стоят заоблачно-много.

Также очень важен в косметических средствах кофеин.

Как ускорить рост волос на голове

Присутствие этого компонента улучшает микроциркуляцию крови, что очень благотворно сказывается на интенсивности роста.

При выборе подобного косметического средства будет очень полезным обращать внимание на состав, где вы сможете поискать перечисленные выше ингредиенты, а также обратить внимание на возможное присутствие не обязательных, но очень полезных для роста шевелюры антиоксидантов, витаминов и аминокислот, а также убедиться в отсутствии различных силиконов и парабенов, которые только вредят здоровью волос и кожи головы.

«Фитовал» — шампунь, который, в целом, хорошо воздействует на качество волос у мужчин, способствует их росту, а также противостоит выпадению.

Наносить его следует на волосы, которые вы уже перед этим увлажнили, втирая пальцами в корни волос. После чего, по прошествии пяти минут, данное вещество необходимо смыть водой. Процедуру следует повторять каждые три дня в течении двух месяцев.

«Эсвицин» также хорошо работает со здоровьем и качеством волос. Большая часть отзывов после его использования очень хорошая.

Процедура, которую нужно проходить три раза в неделю в течении трёх-четырёх месяцев, значительно более интересная, чем в предыдущем пункте: вам нужно не только нанести его себе на корни волос, но и принять ложку лекарства, которое прилагается к основному средству.

Полезные советы по уходу

  1. Необходимо начать пользоваться бальзамом-ополаскивателем, который применяется после мытья шампунем. Вместе с загрязнениями смывается образовавшийся липидный слой, бальзам создает новый, без ощущения жирности и тяжести. Существуют несмываемые кондиционеры, которые имеют такой же принцип действия.
  2. Поскольку расчесываться теперь придется гораздо чаще, расческа должна быть очень мягкая, чтобы не травмировать кожу головы и не рвать волоски. Лучше, чтобы щетина расчески была изготовлена из природных материалов. Синтетические и пластмассовые расчески наэлектризовывают волос, делая его непослушным.
  3. На некоторое время нужно забыть об укладке с помощью фена и выпрямителя для волос. Воздействия высоких температур разрушают структуру волос. Если вам необходимо сделать укладку, нанесите перед этим термозащитное средство.
  4. Учеными доказано, что в холодное время года волосяной покров растет гораздо медленнее, чем в теплые сезоны. Связано это с тем, что в холодную погоду люди носят головные уборы. Кровоток к кожному покрову ухудшается, питательные вещества не насыщают в достаточном количестве луковицы. Следует снимать головной убор как только появляется такая возможность.
  5. При мытье головы не нужно включать очень горячую воду. Чем прохладнее будет вода, тем лучше. И не надо слишком усердствовать. Один раз в 2–3 дня будет вполне достаточно. Иначе защитный жировой слой просто не успевает накопиться.

Как ускорить рост волос на голове

Как парню отрастить длинные волосы.

Как отрастить длинные волосы мужчине.

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

  • Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
  • Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
  • Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
  • Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц?
  • Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
  • Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
  • Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
  • Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
  • А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.
Оцените статью
Ствол
Adblock detector